verduras

Es muy importante mantenerse hidratados, sobre todo en verano o cuando estamos realizando alguna actividad física, pero, ¿sabías que también puedes hidratarte con los alimentos? Si si, incluso existen algunos alimentos ricos en agua que ni imaginas 😉 Como ya sabes, beber agua es muy muy importante para nuestro cuerpo. Hay muchos estudios que recomiendan … Leer más